Beter slapen bij chemotherapie met deze 5 tips

Dat je tijdens chemotherapie te maken kunt hebben met veel verschillende bijwerkingen en uitdagingen hoef ik je niet uit te leggen. Helaas kun je daar niet omheen. Waar je wel invloed op hebt is hoe je ermee omgaat en wat je toepast ter verlichting of ondersteuning. Wat in sommige gevallen resulteert in minder last. Zo ook met je nachtrust. Misschien heb je moeite met inslapen of is doorslapen voor jou een uitdaging.

Ik heb voor jou DE 5 tips verzameld die van invloed zijn. Praktisch en toepasbaar kunnen ze jou helpen bij het vinden van een betere nachtrust.  Klik op de afbeelding om deze te openen en te ontdekken welke tips dat zijn.

Heb je daarna nog vragen? Neem gerust contact met me op.

Annemieke
annemieke@keppie.nl